Beneficios que entregan las mascotas

Beneficios sociales, sicológicos y emocionales que entregan las mascotas

Además de los beneficios médicos, los animales nos pueden ayudar emocional, psicológica y socialmente.

Nos ayudan a:

- Afrontar enfermedades serias o la muerte de alguien cercano.

Los niños suelen acudir a su mascota como apoyo, si un amigo o miembro de la familia muere o se enferma gravemente.

En adultos afligidos que no tienen un estrecho apoyo humano se presenta menos depresión si hay una mascota.

- Ser menos ansiosos y sentirnos más seguros.

Los dueños de mascotas sienten menos miedo de ser víctimas de un delito al caminar con su perro o al tener un perro en el hogar.

- Relajarnos y reducir el estrés cotidiano.

Las mascotas nos pueden ayudar a relajarnos y enfocar nuestra atención lejos de nuestros problemas y preocupaciones. Ni siquiera es necesario que exista contacto físico para que suceda esto: podemos ver los peces en un acuario, o la actividad de las aves pueden ser muy relajante.

Por supuesto muchos de nosotros nos deleitamos regaloneando a nuestros perros o gatos, lo que es relajante, tanto para nosotros como para nuestras mascotas.

- Tener contacto físico

Esta capacidad de tener algo que tocar y acariciar es muy importante. Cada vez más estudios demuestran la importancia de tocar para nuestra salud física y emocional.

- Levantan nuestro ánimo

Las mascotas disminuyen nuestro sentimiento de soledad y aislamiento, proporcionándole compañía a toda persona independiente de su edad.

Claramente para los residentes de hogares de ancianos esto es así, pero también tiene efecto sobre el personal y los voluntarios que trabajan ahí. Los residentes de hogares de ancianos sonríen más, hablan más, están más atentos y alerta, y presentan una mayor sensación de bienestar y menos depresión si los animales están presentes en las instalaciones.

- Sentirnos menos solos.

Las mascotas pueden ayudar a aliviar la sensación de soledad o el aislamiento que sentimos.

- Tener algo de que preocuparnos.

Todos tenemos que sentirnos necesarios y necesitamos tener algo que cuidar. Muchas personas mayores o personas que viven solas creen que su mascota les da una razón para vivir.

- Nos mantienen activos.

Tener una mascota nos ayudará a estra más activos. Es posible que no sólo hagamos más ejercicio al caminar con nuestro perro, también incrementará nuestra actividad el preocuparnos de la alimentación, aseo, y otros cuidados de nuestra mascota.

- Nos hacen consistentes.

Las mascotas le entregan cierta coherencia a nuestras vidas. El cuidado de una mascota puede afectar significativamente nuestra rutina, dándonos algo que hacer cada día. Las personas pueden ir y venir, pero nuestras mascotas están con nosotros día a día.

- Nos hacen tener más y mejores interacciones sociales.

Las familias encuestadas antes y después de adquirir una mascota, informaron estar más felices después de añadir una mascota a la familia.

Un estudio realizado en un asilo de ancianos demostró que los residentes tenían más interacciones verbales entre sí cuando un perro estaba presente en la sala. También se demostró que aumenta la socialización entre personas con Alzheimer en una unidad de cuidados especiales de un asilo de ancianos cuando hay perros presentes.

En resumen, las mascotas pueden influenciar mucho la forma en como nos sentimos con nosotros mismos y la vida en general. Son profesores y sanadores con un talento extraordinario.